Door Robin ter Riet
Hoe hypnotiseer je iemand? Wat is hypnose eigenlijk? Is hypnose gevaarlijk? Waar is hypnose goed voor? Kan je iemand hypnotiseren zoals ze dat doen in films en shows? Ik ga in dit artikel op zoek naar de antwoorden op deze vragen. Hoe hypnotiseer je iemand? Er zijn drie stappen om iemand te hypnotiseren: 1. Iemand voorbereiden: Vind iemand die gehypnotiseerd wil worden. Je kunt iemand niet hypnotiseren als diegene dat zelf niet wil. Vind vervolgens een rustige kamer zonder afleidingen en zoek een goede comfortabele stoel voor hem/haar. Vertel hem/haar wat hij/zij van de hypnose kan verwachten (je bent zelf vaak in hypnose als je bijvoorbeeld opgaat in een film of in muziek). Bij hypnose ben je niet buiten bewustzijn en je wordt niet betoverd. 2. Iemand in trance brengen Spreek met een rustige stem. Een goede begin zin is bijvoorbeeld: Alles is hier veilig en rustig. Ontspan in de stoel en let op je ademhaling.Laat hem/haar naar een vast punt staren. Laat je partner zich stukje voor stukje ontspannen. Spoor diegene aan om zich zo sterk te ontspannen tot hij/zij in een diepe staat van ontspanning is. 3. Iemand helpen uit de trance te ontwaken Maak iemand niet te snel ‘wakker’. Zeg bijvoorbeeld: Ik ga tellen tot vijf en als ik bij vijf ben voel je je helemaal wakker. Begin voorzichtig een gesprek met iemand en probeer te achterhalen wat jij de volgende keer beter kan doen. Tip: - Onthoud dat het vooral om ontspanning gaat. Als je iemand kunt helpen ontspannen, kun je hem haar onder hypnose brengen. Waarschuwing: - Probeer geen pijn (fysieke of mentale) te verhelpen als je geen professional bent Wat is hypnose eigenlijk? Hypnose is een toestand waarbij er direct contact is met het onderbewustzijn. Het is een methode waarbij er een rustige en ontspannen vorm van het lichaam en de geest ontstaat. Hierbij is het mogelijk om ongewenste emoties en overtuigingen om te zetten in een positieve vorm. Zo kan de overtuiging ‘Ik rook’ omgezet worden in ‘Ik rook niet’. Is hypnose gevaarlijk? Hypnose kan gevaarlijk zijn als je een hypnotiseur hebt met slechte bedoelingen. Dus als je erover nadenkt om gehypnotiseerd te worden zorg er dan voor dat je een betrouwbare hypnotiseur hebt. Ik heb lang gezocht maar het is niet duidelijk of je tijdens de hypnose iets kan doen wat je niet wilt doen. Wel is dit alleen mogelijk als de hypnotiseur heel getalenteerd is. Dus als een onervaren iemand probeert te hypnotiseren zal dit niet lukken. Waar is hypnose goed voor? Als entertainment natuurlijk, maar dat wisten we al. Tegenwoordig wordt hypnose ook gebruikt als een voor van therapie; hypnotherapie. Het wordt gebruikt als middel tegen psychische en lichamelijke klachten, maar ook voor het verbeteren van een sportpresentatie. De persoon wordt door een hypnotherapeut onder lichte hypnose gebracht, maar houdt de controle over zichzelf. Het gaat er om dat door contact te maken met het onderbewustzijn en met zijn/haar onbewuste gevoelens en ideeën, de persoon inzicht krijgt in zijn/haar eigen behoeften en mogelijkheden die normaal door het bewustzijn ‘geblokt’ worden. Zo kan er een soort genezing worden gevonden. Dit klinkt allemaal heel goed, maar wetenschappelijk onderzoek naar de effectiviteit van hypnotherapie heeft gaan aansluitende conclusies opgeleverd. Kan je iemand hypnotiseren zoals ze dat doen in films en shows? Ik heb lang gezocht, maar ik kon het antwoord op deze vraag niet echt vinden. Veel websites doen alsof alles mogelijk is in een vingerknip en anderen zeggen juist dat je nooit zoiets zal doen zonder het zelf te willen. Deze vraag blijft voor mij een mysterie en… misschien is dat ook wel leuker. Hypnose blijft voor mij toch een mysterieus iets. Ik geloof niet dat het een soort bovennatuurlijke kracht is, maar ik vind het heel speciaal. Misschien moeten we maar geloven dat hypnose iets magisch is. Hoe zouden we anders kunnen genieten van de hypnose in shows en films? ; ) |
Archieven
Juni 2018
Categorieën |